Rituel & célébration
Premières Règles
Les premières règles marquent une étape importante dans la vie d’une jeune fille. Un passage souvent vécu entre excitation, questions, appréhensions ou parfois même silence et tabous.
Et si cette transition pouvait être accueillie autrement ?
Avec douceur, fierté, transmission et bienveillance.
Je propose des rituels et des célébrations des premières règles pour honorer ce passage vers la féminité de manière symbolique, positive et profondément soutenante.
Un moment précieux pour permettre à la jeune fille de se sentir reconnue, entourée et accueillie à cette nouvelle étape de sa vie.
« Parce que les premières règles ne sont pas seulement un changement du corps… mais aussi le début d’un nouveau regard sur soi-même. »
Quand organiser le rituel ?
La célébration peut avoir lieu :
À l’arrivée des premières règles
Lorsqu’un corps commence à se transformer
Ou à tout moment où la jeune fille ressent l’envie ou le besoin de marquer symboliquement cette étape
L’important, avant tout, est que cela ait du sens pour elle et qu’elle s’y sente pleinement respectée.
Pourquoi célébrer les premières règles ?
Dans de nombreuses cultures, les premières lunes étaient célébrées comme un véritable rite de passage.
Aujourd’hui encore, ritualiser ce moment peut permettre :
De vivre l’arrivée des règles avec plus de sérénité et de confiance
De transformer les peurs ou les tabous autour du cycle menstruel
De valoriser le corps féminin et ses transformations
D’ouvrir le dialogue autour du cycle, des émotions et de l’intimité
De créer un souvenir positif et porteur de sens
De renforcer le lien entre générations de femmes
C’est une manière douce de dire à une jeune fille :
“Ton corps change, et cela mérite d’être accueilli avec respect et beauté.”
Pour qui?
Ces célébrations s'adressent:
Aux jeunes filles vivant leurs premières règles ou entrant dans la puberté
Aux familles souhaitant accompagner cette étape avec plus de conscience et de douceur
Aux mères, sœurs, marraines ou femmes de confiance désirant transmettre et célébrer ce passage
Le rituel peut être vécu en toute intimité ou entouré de quelques femmes importantes dans la vie de la jeune fille.
Comment se déroule une célébration ?
Chaque rituel est entièrement personnalisé en fonction de l’âge, de la personnalité et des envies de la jeune fille.
Dans une ambiance chaleureuse, joyeuse et sécurisante, la célébration peut inclure :
Des temps de parole et de transmission entre femmes
Des échanges autour du cycle menstruel et du corps
Des activités créatives ou symboliques
Des rituels de passage inspirés de traditions du monde
Des moments de détente, méditation ou visualisation
Des créations souvenirs, bracelets ou intentions
Des chants, musiques ou danses
Un goûter ou repas partagé
Chaque rencontre est conçue comme un espace de valorisation, de transmission et de célébration du féminin.
Durée: 2h30-3h
Tarif: 300€ + 15 € de déplacement dans les 10 km autour de Genval et 30 € au-delà
